Обратный звонок
Свяжемся с вами в ближайшее время, чтобы записать на тренировку или рассказать о студии подробнее
Амбассадоры комплексного подхода к улучшению здоровья и эстетики тела
Женская студия пилатеса и функционального тренинга
Женская студия пилатеса
уверенность
сила
молодость
Создаем комьюнити, которое вдохновляет на развитие
Путь к самосовершенствованию у каждого свой. Мы верим, что он начинается с исследования возможностей тела и осознания своих истинных ценностей.
Наша команда поддерживает тех, кто готов расширять границы своих возможностей.
Наша команда поддерживает тех, кто готов расширять границы своих возможностей.
После первой тренировки вы сможете купить вводный абонемент по специальной цене
4550 ₽
2100 ₽
персональная тренировка
Индивидуальная тренировка, которая направлена на ваш уровень физической формы
1750 ₽
функциональная тренировка
Включает в себя барре: начинающий и средний, продвинутый; пилатес: мат
Включает в себя реформер: начинающий и средний, средний, продвинутый, силовой
реформер
Приходите
на первое занятие
на первое занятие
Вера
Воля
Воображение
Направления студии
Пилатес
на реформере
Гибкость и самоощущение
Тренировка помогает понять возможности тела, изменить привычные паттерны движения, научиться контролировать дыхание и точно выполнять упражнения, стимулируя гибкость суставов и мышц.
Длительность
Программа подходит для людей любого возраста и физической подготовки. Особенно рекомендуется в качестве реабилитации после травм.
Пилатес на мате
Сила и координация
Интенсивный класс включает в себя серию упражнений, которые плавно перетекают одно в другое с упором на контролируемые точные движения и выравнивание.
Программа предназначена для развития силы, гибкости, баланса, координации и связи между разумом и телом.
Барре
Осанка и уверенность
Идеальное направление для формирования осанки, ровного и подтянутого корпуса, развития гибкости тела, мягкости рук.
Благодаря системе и комплексу комбинаций с каждым занятием становится интереснее и легче выполнять физически сложные упражнения.
Персональные
тренировки
Личное внимание и поддержка
Каждый человек уникален, и его потребности, цели и физические возможности могут значительно различаться. Индивидуальные занятия позволяют создать программу, которая будет максимально соответствовать вашим запросам и состоянию.
Тренер будет рядом, чтобы вдохновлять вас, корректировать технику выполнения упражнений и помогать преодолевать трудности.
Интенсивность зависит от целей и индивидуальных особенностей.
Уровни интенсивности
Длительность
Уровни интенсивности
Длительность
Уровни интенсивности
Абонементы
Групповые тренировки на реформере
Пилатес на реформере
115 000 ₽
2300 ₽ / занятие
50 тренировок
280 дней / заморозка 28 дней
84 000 ₽
2400 ₽ / занятие
35 тренировок
190 дней / заморозка 21 день
50 000 ₽
2500 ₽ / занятие
20 тренировок
130 дней / заморозка 14 дней
2600 ₽ / занятие
39 000 ₽
15 тренировок
100 дней / заморозка 10 дней
2700 ₽ / занятие
27 000 ₽
10 тренировок
70 дней / заморозка 7 дней
Разовое занятие
3000 ₽
2800 ₽ / занятие
5 тренировок
40 дней / заморозка 5 дней
14 000 ₽
Групповые тренировки на коврике
Пилатес на мате, барре
90 000 ₽
1800 ₽ / занятие
50 тренировок
280 дней / заморозка 28 дней
66 500 ₽
1900 ₽ / занятие
35 тренировок
190 дней / заморозка 21 день
40 000 ₽
2000 ₽ / занятие
20 тренировок
130 дней / заморозка 14 дней
2100 ₽ / занятие
31 500 ₽
15 тренировок
100 дней / заморозка 10 дней
2200 ₽ / занятие
22 000 ₽
10 тренировок
70 дней / заморозка 7 дней
Разовое занятие
2500 ₽
2300 ₽ / занятие
5 тренировок
40 дней / заморозка 5 дней
11 500 ₽
Групповые тренировки реформер + коврик
Сочетание групповых занятий
80 000 ₽
2300 и 1700 ₽
40 тренировок (20+20)
270 дней / заморозка 28 дней
67 200 ₽
2400 и 1800 ₽
32 тренировки (16+16)
180 дней / заморозка 21 день
52 800 ₽
2500 и 1900 ₽
24 тренировки (12+12)
120 дней / заморозка 14 дней
2600 и 2000 ₽
36 800 ₽
16 тренировок (8+8)
90 дней / заморозка 10 дней
2700 и 2100 ₽
19 200 ₽
8 тренировок (4+4)
60 дней / заморозка 7 дней
2800 и 2200 ₽
4 тренировки (2+2)
30 дней / заморозка 5 дней
10 000 ₽
Персональные тренировки
290 000 ₽
5800 ₽ / занятие
50 тренировок
9 месяцев / заморозка 28 дней
206 500 ₽
5900 ₽ / занятие
35 тренировок
6 месяцев / заморозка 21 день
120 000 ₽
6000 ₽ / занятие
20 тренировок
4 месяца / заморозка 14 дней
6100 ₽ / занятие
91 500 ₽
15 тренировок
3 месяца / заморозка 10 дней
6200 ₽ / занятие
62 000 ₽
10 тренировок
2 месяца / заморозка 7 дней
Разовое занятие
6500 ₽
6300 ₽ / занятие
5 тренировок
1 месяц / заморозка 5 дней
31 500 ₽
Сплит-тренировки
440 000 ₽
8800 ₽ / занятие
50 тренировок
280 дней / заморозка 28 дней
311 500 ₽
8900 ₽ / занятие
35 тренировок
190 дней / заморозка 21 день
180 000 ₽
9000 ₽ / занятие
20 тренировок
130 дней / заморозка 14 дней
9100 ₽ / занятие
136 500 ₽
15 тренировок
100 дней / заморозка 10 дней
9200 ₽ / занятие
92 000 ₽
10 тренировок
70 дней / заморозка 7 дней
Разовое занятие
9500 ₽
9300 ₽ / занятие
5 тренировок
40 дней / заморозка 5 дней
46 500 ₽
Профессиональные тренеры
Опытные инструкторы с высокой квалификацией всегда подстрахуют и сделают все, чтобы ваши тренировки стали максимально результативными и безопасными
Оборудование ведущих мировых брендов
Инновационные пилатес-тренажеры и реформеры обеспечивают качественные тренировки и задействуют все тело для достижения результатов
Премиум-сервис и атмосфера
Внимательный подход и вдохновляющая обстановка позволят расслабиться и сосредоточиться на тренировках
Коммьюнити
Возможность общения и взаимодействия создает поддерживающую атмосферу и способствует обмену опытом
Преимущества
Ответы на вопросы
Записаться и оплатить первую тренировку можно на сайте через интеграцию с YCLIENTS.
*Если вы не сможете прийти на тренировку, ее можно отменить не позднее, чем за 12 часов до начала
*Если вы не сможете прийти на тренировку, ее можно отменить не позднее, чем за 12 часов до начала
У каждого человека свои запросы, возможности и предпочтения. Мы рекомендуем воспользоваться возможностью посетить нашу первую тренировку по специальной цене. Администратор поможет вам записаться на подходящее направление и интенсивность, а тренеры студии после первого визита подберут тип и формат тренировок под ваши цели и предпочтения
Да, команда Flex&Form всегда готова войти в положение и заморозить абонемент на срок до 28 дней.
1
Записаться на групповое занятие можно только по заранее оплаченному абонементу или разовому занятию
2
Приобрести абонемент или разовое занятие можно на сайте через интеграцию с YCLIENTS, а также в студии
3
При отмене тренировки менее, чем за 12 часов будет списано 50% стоимости занятия, при отсутствии информирования об отмене — 100%
4
Отменить занятие можно через приложение или по телефону в рабочие часы студии
c 09:00 до 21:00
c 09:00 до 21:00
6
5
Для тренировок понадобится комфортная спортивная форма: топ, майка/футболка, леггинсы/шорты, обувь не нужна
На тренировках на реформере рекомендуется заниматься в специальных носках, которые можно приобрести в студии